Акции 
Кабинет 
Закладки 
Низкая цена!
Бестселлер!
Йога для всех: путь к здоровью. Автор Элис Кристенсэн. Серия Идеальная фигура
- Производитель:
- Эксмо
- Код товара:
- Книга
- Доступность:
- На складе
290.0 руб.
В одной части
Автор Элис Кристенсэн
192 страницы
Мягкий переплёт
2024 год
Аннотация от издательства
«Йога для всех: путь к здоровью» — о самостоятельных занятиях йогой для тех, кто хочет освоить понятную базу и учитывать особенности самочувствия. Элис Кристенсэн объединяет рекомендации по дыханию, выполнению асан и медитации. Материал рассчитан на читателей с разным уровнем физической подготовки и предлагает последовательный подход к регулярной практике. В центре внимания — общеукрепляющие и специализированные комплексы, которые помогают развивать гибкость, поддерживать подвижность, лучше чувствовать тело и формировать спокойное, внимательное отношение к занятиям. Книга подойдёт тем, кто ищет доступное руководство для домашней практики и предпочитает двигаться постепенно, без чрезмерных нагрузок.
Купить или заказать со скидкой! Доставка в любой регион.
Автор Элис Кристенсэн
192 страницы
Мягкий переплёт
2024 год
Аннотация от издательства
«Йога для всех: путь к здоровью» — о самостоятельных занятиях йогой для тех, кто хочет освоить понятную базу и учитывать особенности самочувствия. Элис Кристенсэн объединяет рекомендации по дыханию, выполнению асан и медитации. Материал рассчитан на читателей с разным уровнем физической подготовки и предлагает последовательный подход к регулярной практике. В центре внимания — общеукрепляющие и специализированные комплексы, которые помогают развивать гибкость, поддерживать подвижность, лучше чувствовать тело и формировать спокойное, внимательное отношение к занятиям. Книга подойдёт тем, кто ищет доступное руководство для домашней практики и предпочитает двигаться постепенно, без чрезмерных нагрузок.
Купить или заказать со скидкой! Доставка в любой регион.
Теги: бестселлер, Кристенсэн, Эксмо, библиотека
